머리말 사람들의 몸과 마음이 모두 건강하기를

Part 1 일상을 괴롭히는 현대성 질환

01 만성피로증후군 때문에 자도 자도 피곤해요
갑상선기능·장기능·간기능·스트레스·인지능력저하

02 원인을 알 수 없는 목 통증, 어깨통증 때문에 힘들어요
어깨통증·목통증·목디스크·경추수핵탈출증·오십견

03 차가워진 손과 발, 수족냉증은 왜 생기는 건가요?
레이노병·류마티스성 질환·수족냉증과 목디스크·수족냉증과 소화불량·혈액순환
두통·산후풍·복통과 설사·알레르기성 비염

04 잦은 두통, 그냥 두어도 괜찮을까요?
거북목·일자목·편두통·만성두통·뇌종양·뇌혈관 질환

05 답답한 속, 소화불량이 이제 습관성이 되어버렸어요
기능성 소화불량·위염·위궤양·체기·소화불량

06 잦은 코피도 치료가 필요한가요?
비강질환·비염·어지러움·전신무력

07 아토피는 아이에게만 일어나는 질병이 아닌가요?
영아형, 유·소아형, 사춘기·성인형·노인형 아토피·가려움증·습진

08 시도 때도 없는 어지럼증, 무슨 병에 걸린 건가요?
귀이상·이석증·뇌이상·뇌졸중·암·우울증·강박증

09 위염에 대해 상세히 알려주세요 1
헬리코박터균·자가면역질환·급성위염·만성위염·신경성위염·장상피화생

10 위염에 대해 상세히 알려주세요 2
역류성 식도염·음식치료·생활습관치료

11 내 의지와는 상관없이 느껴지는 극심한 불안과 공포, 불안장애는
어떻게 해야 할까요?
범불안장애·공황장애·강박장애·외상후 스트레스장애·고소공포증·폐쇄공포증
동물공포증·불면증

12 이명, 약을 먹어도 나아지지 않아요!
두통·어지럼증·난청·위장장애·관절통·귀막힘(폐쇄감)·구토·오심·불면증
불안함·우울증·신경쇠약·노이로제·환청

Part 2 계절이 바뀔 때마다 곤혹스러운 계절성 질환

01 편도선염, 목이 붓고 너무 아파요!
감기·수면무호흡증·인후벽농양·급성경부임파선염·급성후두기관염·급성중이염
급성유양돌기염·급성부비동염·급성부비강염·폐렴·기관지염·급성세균성심내막염
급성신장염·급성화농성관절염

02 지긋지긋한 비염 때문에 일상생활이 힘들어요!
알레르기성 비염·만성부비강염·비후성 비염·축농증·물혹

03 기침이 너무 잦아요, 혹시 다른 질병이 있는 걸까요?
객혈·식도염·기관지염·인후염·폐렴·천식·구토·설사·위장장애

04 건조한 계절이면 더 심해지는 하얀 각질, 건선 때문에
고통스러워요
마른버짐·아토피

05 참을 수 없는 통증, 대상포진은 너무 무서워요!
감기몸살·신경통·폐렴·뇌척수염

06 봄과 함께 찾아오는 트러블들, 그 원인과 관리법을 알려주세요!
알레르기·황사·자외선

Part 3 여성의 행복한 삶을 위협하는 여성질환

01 자존감을 무너뜨리는 요실금, 해결책은 없는 걸까요?
복압성 요실금·절박성 요실금·혼합성 요실금·신경병적 요실금·선천성 요실금
의인성 요실금

02 많은 여성의 고민, 난임은 어떻게 치료할 수 있나요?
생리불순·자궁내막증·자궁선근종

Part 4 100세 시대 노인을 위협하는 노인질환

01 예고 없이 나타나는 무서운 병, 중풍. 미리 막을 수는 없을까요?
뇌졸중·고혈압·동맥경화증·당뇨·심장병

02 활기차고 행복한 노후를 위한 노인 건강관리법 좀 알려주세요!
노인성난청·노인성고혈압·노인성치매·노인성우울증·노인성골다공증
뇌졸중·퇴행성관절염·백내장·시력 및 청력감소·당뇨·감염성질환·만성폐질환
낙상 및 골절·요실금·암

Part 5 알아두면 복이 되는 건강 상식

01 한방에서 적극 권하는 율무. 율무의 효능 제대로 알기
부종·사지마비·동통·굴신불리·근육통·폐농양·맹장염·폐병·산후조리
주근깨·사마귀치료

02 잘못된 상식은 버리자. 제대로 알고 먹으면 더 좋은 보약
보약 Q&A 15

03 건강을 위협하는 잘못 알려진 민간요법
민간요법 Q&A 22